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牛奶的好處有那些？
作者：南陽泓德家政 發(fā)布日期：2019-07-18 15:35
牛奶富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、膽固醇、氨基酸，以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素和鈣、硒、磷、鉀、鎂等多種維生素和礦物質(zhì)。牛奶營養(yǎng)豐富，尤其富含蛋白質(zhì)、鈣和氨基酸，可滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)所需。
飲用牛奶不僅能促進寶寶牙齒、骨骼和大腦發(fā)育，還具有安神除煩、促進睡眠等功效。建議在寶寶滿1歲后再嘗試添加牛奶和奶制品，要注意觀察有無過敏反應和乳糖不耐等問題。
哺乳、月子、月子餐，催乳師’
經(jīng)常聽到新媽說自己的寶寶喝奶總是喝不完，150ml的配方奶還要分幾次喝。每次遇到這種情況，媽媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶寶喝，還是不能喝？如果還能喝，用微波爐加熱一下再喝又行不行？
其實，微波爐加熱原理很簡單，利用微波引發(fā)配方奶內(nèi)部水分子的劇烈震蕩，水分子間因為震蕩而彼此摩擦產(chǎn)生高溫高熱，使奶液升溫。就其加熱原理來講，不會對營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生很大的變化，但這里需要注意的是加熱時間不能過長。
加熱時間過長，會使配方奶中的蛋白質(zhì)由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導致沉積物出現(xiàn)，影響配方奶質(zhì)量。同時，奶加熱時間越長，溫度越高，營養(yǎng)的流失就越嚴重。
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