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產(chǎn)后手腕疼痛
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2019-07-18 13:59
 
        女性在妊娠期間分泌的雌激素,會(huì)造成身體關(guān)節(jié)及韌帶松弛,以適應(yīng)妊娠期間體重的增加。因此,有些產(chǎn)婦腕內(nèi)測(cè)腕管容易水腫并壓迫手指的神經(jīng),引起手部的麻木甚至疼痛。有些順產(chǎn)產(chǎn)婦由于產(chǎn)時(shí)雙手用力不當(dāng)也會(huì)發(fā)生產(chǎn)后腕管損傷,從而引發(fā)手腕疼痛。以上腕管病變?cè)谂R床上又被稱(chēng)為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”,發(fā)生疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。
產(chǎn)后手腕疼痛的癥狀
        手腕疼痛的癥狀通常不是突然發(fā)生的,而是慢慢加重,嚴(yán)重是不但會(huì)妨礙手腕的運(yùn)動(dòng),也會(huì)影響睡眠。手腕痛的產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得關(guān)節(jié)硬,痛感有時(shí)甚至?xí)陷椛涞氖直?,往下輻射到大拇指的末端。在做手掌抓握、大拇指翹起、手腕往小指?jìng)?cè)邊曲等動(dòng)作時(shí),疼痛常常會(huì)加劇。

                                  產(chǎn)后手腕疼痛


產(chǎn)后手腕痛的調(diào)理
1、熱敷。用熱毛巾熱敷腕部,以增加局部血液循環(huán),消除炎癥。每天2~3次,每次20~30分鐘。
2、按摩。
(1)用一只手輕柔地按摩另一側(cè)腕關(guān)節(jié)2~3分鐘。
(2)用拇指點(diǎn)按另一側(cè)腕關(guān)節(jié)痛點(diǎn),被點(diǎn)按側(cè)關(guān)節(jié)做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1~2分鐘。
(3)雙手五指相互交叉做搖腕運(yùn)動(dòng)2分鐘。
(4)用一只手拇指按壓另一只手側(cè)腕關(guān)節(jié)4周?,按壓2~3次后,換另一側(cè)。

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