小夜燈對寶寶影響有多大?
很多媽媽為了照顧新生兒方便,常常在居室內(nèi)通宵開著燈,這樣做對新生兒的生長發(fā)育是不利的。
剛剛離開子宮的新生兒,如果晝夜不分地生活在明亮光照下,往往會(huì)出現(xiàn)睡眠和喂養(yǎng)方面不適的問題。
研究人員曾將兩組新生兒分別放在夜間熄燈和不熄燈的室內(nèi)進(jìn)行觀察,10 天后,結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者的睡眠時(shí)間較長,喂奶所需的時(shí)間較
短,體重增加比后者快。
研究還發(fā)現(xiàn),新生兒體內(nèi)自發(fā)的能源性晝夜變化節(jié)律會(huì)受光照、噪聲等物理因素的影響,從而進(jìn)一步影響新生兒的生長、發(fā)育。
所以,新生兒應(yīng)該在晝夜有別的環(huán)境下生活才能使其健康地生長發(fā)育,新生寶寶的居室在夜間不要長時(shí)間地開著燈。
寶寶夜間哭鬧時(shí),一般輕輕拍拍他的身體,他就可再次進(jìn)入夢鄉(xiāng),很快轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。
如果母乳喂養(yǎng)的寶寶正好到了哺乳時(shí)間,則可以輕輕抱起來喂哺,寶寶吃飽后會(huì)很快入睡。
不要等寶寶徹底哭醒之后再喂哺,因?yàn)檫@使寶寶得重新入睡。
除了睡眠周期因素外,寶寶夜間易醒的其他因素有太冷或太熱,因出牙而疼痛,與媽媽分開而焦慮、饑餓,環(huán)境不安靜及鼻塞等。