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怎樣增加產(chǎn)婦的母乳量分泌?
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2019-07-28 16:40
 
怎樣增加產(chǎn)婦的母乳量分泌?
 
母乳分泌的多少對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)非常重要,寶寶通過(guò)大量吸入母乳才能完成身體的正常發(fā)育。所以母乳分泌對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)就是起到非常關(guān)鍵的作用。
怎么讓產(chǎn)婦母乳量增多也是月嫂們重要的事情;

南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂教產(chǎn)婦怎樣做才是自己的母乳量加倍。

第1,、給產(chǎn)婦多補(bǔ)充有益于身體的水分
哺乳的產(chǎn)婦常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。產(chǎn)婦在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,或是多喝豆?jié){、牛奶、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)

第2、寶媽一定要讓寶寶吸空乳房
寶媽要讓寶寶有更多的肌膚接觸機(jī)會(huì),寶寶對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再分泌。
給產(chǎn)婦多補(bǔ)充有益于身體的水分·。

第3、月嫂教你注意“食”效的重要性
產(chǎn)婦要飲食搭配合理,多吃新鮮蔬菜水果。
產(chǎn)婦只有吃得“好”不是所謂的大補(bǔ),傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚(yú)湯 要記得漂去浮油,不然會(huì)堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會(huì)讓寶媽發(fā)胖,所以主要是吃得對(duì),既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖,只有通過(guò)食療才能從根本上起到催乳的作用。

第4、前奶后奶讓寶寶均勻喂
產(chǎn)婦一次只喂一邊乳房,乳房受到的刺激達(dá)不到,那么產(chǎn)婦的泌乳也少。產(chǎn)婦兩邊的乳房都要讓寶寶吮允。

第5、產(chǎn)婦一定寶寶多多吸吮
產(chǎn)婦如果的奶水越少,對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)越要增加寶寶含乳的次數(shù)。寶寶吮吸力越強(qiáng),寶媽喂得越多,奶水自然分泌的乳汁量就越多。
 

寶媽一定要養(yǎng)成好的母乳喂養(yǎng)習(xí)慣,控制自己的情緒,搭配好飲食你的乳汁才能分泌量增加。

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