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冬季到了寶寶體質(zhì)弱容易感冒，寶媽們想想那些苦得要命的藥，就痛苦，在這寒冷的冬季如果你不想寶寶吃藥的話(huà)，南陽(yáng)泓德家政高級(jí)母嬰護(hù)理師邀請(qǐng)您一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

第一、可以讓您家寶寶吸熱氣

將開(kāi)水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹(shù)油，這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。

第二、讓寶寶多喝水

在冬季寶寶患感冒需要充分的體液，所以感冒之后要經(jīng)常喝水。通過(guò)喝水補(bǔ)充寶寶身體水分

 

第三、寶寶可以適當(dāng)喝熱飲

熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到立即而持久的緩解。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁(味道鮮，但是說(shuō)維生素C能治感冒并未得到證實(shí))。

第四、讓寶寶適當(dāng)喝一些雞湯

家里做的湯好處很多，特別是雞湯。香香的熱氣會(huì)讓鼻腔得到清洗，而且還能補(bǔ)充體液，讓你感到很舒適。還有研究聲稱(chēng)，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

第五、加營(yíng)養(yǎng)

有些營(yíng)養(yǎng)素有著促進(jìn)免疫系統(tǒng)的潛在特性，這些營(yíng)養(yǎng)素包括維生素A(雞蛋、牛奶、桔子、杏和胡蘿卜一類(lèi)的蔬菜)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽)和硒(巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉)。

第六，附房間內(nèi)可使用加濕器

冬季寶寶房間室溫最好控制在26到28度，每天保持室內(nèi)通風(fēng)換氣1到2次，室內(nèi)每周消毒1到2次，

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