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女性懷孕是特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間段需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做好保健，才能有助于胎兒的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也有利于孕婦的健康。在孕期之間，很多女性都沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生各種不適的癥狀，影響胎兒的正常發(fā)育。因此，為胎兒的健康成長(zhǎng)以及家庭的幸福和諧，是最明智的選擇。

現(xiàn)在月嫂是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的 ，所以其對(duì)于孕婦孕期的事項(xiàng)很了解，如何能保證孕婦健康，這都是月嫂都應(yīng)該做的事情。那么，我們就來(lái)看看女性孕期健康保健需注意哪些呢?

一、飲食：孕婦一定要注重飲食，在未懷孕的時(shí)候，可以隨意吃東西，但是在懷孕期間一定要注重營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，同時(shí)要忌辛辣食物和不干凈的零食，確保孩子能健康成長(zhǎng)。如果在孕期，孕婦不注重飲食，不僅影響孩子的成長(zhǎng)，甚至?xí)尯⒆佑性绠a(chǎn)的危險(xiǎn)，因此孕婦一定要注重飲食健康。

二、運(yùn)動(dòng)：很多孕婦在懷孕期間都變的非常懶惰，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，整天都坐在那里，這對(duì)孩子有很大的影響，阻礙孩子正常發(fā)育。因此，孕婦要多運(yùn)動(dòng)，不夠切忌劇烈運(yùn)動(dòng)。

三、孕檢：孕婦在懷孕期間，一定要定期孕檢，了解孩子的成長(zhǎng)情況，看孩子是否存在問(wèn)題。很多人在懷孕期間都不注重孕檢工作，孩子出生的時(shí)候存在缺陷，給家庭造成負(fù)擔(dān)，通過(guò)孕檢能避免這些情況的發(fā)生。

四、心情愉悅：孕婦一定要心情好，才能讓孩子健康成長(zhǎng)。如果孕婦心情暴躁的話，容易給胎兒造成影響，甚至?xí)?lái)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

五、注重輻射：現(xiàn)在是電子產(chǎn)品時(shí)代，很多設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生輻射，孕婦在懷孕期間一定要注重輻射，以免影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦切忌不要過(guò)多玩電腦和手機(jī)，以防輻射造成胎兒畸形以及流產(chǎn)等等情況。

通過(guò)以上簡(jiǎn)單介紹，準(zhǔn)媽媽了解了在懷孕期間一定要注重這些問(wèn)題。要想讓孩子健康成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽們一定要做好孕期工作，才能帶給孩子健康的未來(lái)。如果對(duì)于懷孕期間一些事情不了解的話，一定要注重找月嫂，幫助你解決問(wèn)題。