每個(gè)即將做母親的人都是很激動(dòng)的,在激動(dòng)興奮的時(shí)候也是很擔(dān)心,主要是擔(dān)心肚子里的寶寶不能健康的成長(zhǎng)。根據(jù)泓德家政的老師們說明我們得知:現(xiàn)在的寶寶在胎兒時(shí)期比較容易出現(xiàn)發(fā)育不良的情況,我們做母親的需要做好下面的幾種注意事項(xiàng)才行。
飲食一定要跟得上
孕婦在懷孕期間飲食上的營(yíng)養(yǎng)一定要跟得上,一個(gè)人吃飯兩個(gè)人吸收。孕期飲食中的碘、水、微量元素鈣、電解質(zhì)、鐵、氨基酸、碳水化合物、鋅、必需氨基酸、水溶性和脂溶性維生素等都應(yīng)補(bǔ)給。準(zhǔn)媽媽們需要保證每天一個(gè)雞蛋、一杯牛奶、一斤水果、一斤豆制品、一斤粗糧、一百克的精肉。這些食物要變著花樣的吃,不要太油膩,清淡、新鮮的食物是很有必要的,之前不好的習(xí)慣一定要改掉才行的。
休息時(shí)間一定要跟得上
老一輩的人都覺得孕婦一定要多休息,不要經(jīng)常的走動(dòng),這樣是有一定的道理的。孕婦多采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血液循環(huán),充足的休息可以使寶寶更加健康,一定不要隨便的熬夜。還有些孕婦會(huì)采取高壓氧治療的方式,這種方式雖然不摒棄但是也不提倡,主要是由產(chǎn)婦自己本身的狀況來決定的。
營(yíng)養(yǎng)一定要跟得上
在孕婦懷孕早期時(shí)間最好每天靜脈滴注VC、復(fù)方丹參、10%葡萄糖、脂肪乳等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),預(yù)計(jì)一周左右就可以了的。還有就是我們的準(zhǔn)媽媽們一定要定期的去做檢查,看看自己身體中缺少什么物質(zhì)就補(bǔ)充什么,不要盲目的去補(bǔ)充物質(zhì)。定期的檢查一定要做到
妊娠早期一定要定期的去檢查,防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生,一定要保證胎兒正常、健康的成長(zhǎng)。
胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良其實(shí)是可以避免的,我們的準(zhǔn)媽媽一定要注意,如果自己的身體出現(xiàn)什么異樣的情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,避免嚴(yán)重情況的發(fā)生。