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　　秋天是天氣燥熱的季節(jié)，人的皮膚也會(huì)比較干燥。懷孕的媽媽是特殊人群，對(duì)于使用護(hù)膚品是否有一些講究呢？就聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)的介紹一下秋季處于孕期中的媽媽該如何護(hù)理自己的皮膚的知識(shí)吧。

　　1.日常護(hù)理

　　孕媽媽可以在早晨和晚上洗臉，但是需要注意的是洗面奶的選擇問(wèn)題。孕媽媽最好是選擇溫和的洗面奶，這樣不會(huì)刺激到孕媽媽的皮膚以及減少對(duì)嬰兒的傷害；在需要出門(mén)的時(shí)候，可以在臉上涂抹一些營(yíng)養(yǎng)水，起到潤(rùn)膚和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的效果；每天臨時(shí)時(shí)可以做面部清潔和簡(jiǎn)單的手法按摩。當(dāng)然，孕媽媽也可以用黃瓜或是是酸奶敷面膜，這樣也可以起到保濕的作用

　　2.孕期妝容

　　有些懷孕的媽媽可能會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象，之后可能會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白或者是疲倦的現(xiàn)象。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)外表的修飾來(lái)分散因緊張而引起的情緒變化。

　　3.營(yíng)養(yǎng)搭配

　　如果孕媽媽在秋天感覺(jué)到皮膚干燥，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。南陽(yáng)月嫂建議孕媽媽可以攝取含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物，如可以多吃蔬菜、水果以及魚(yú)類(lèi)；其次，還可以遵循醫(yī)生推薦的健康的孕期食譜，有針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)自己的身體的同時(shí)，做好肌膚的護(hù)理工作。這樣不僅僅能夠保持既營(yíng)養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，還能夠?qū)Χ侵械膶殞毜陌l(fā)育起到良好的作用。

　　秋天了，正在孕期中的媽媽是不是也感覺(jué)到了皮膚干燥呢？南陽(yáng)月嫂認(rèn)為孕期中的媽媽是可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的皮膚護(hù)理的。但是在護(hù)理皮膚的時(shí)候，也是需要遵循這樣的原則的哦！